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ginnastica posturale di gruppo on line

Corso di gruppo

Ginnastica posturale

on-line

Il mio corso di Ginnastica Posturale combina esercizi di allungamento, mobilità, equilibrio e tonificazione.

Potrai svolgere gli esercizi comodamente a casa tua e sarai guidato e corretto durante la lezione.

Puoi usare un PC oppure il tuo cellulare, per la lezione useremo google meet e ti basterà lo spazio di un tappetino.

My Philosophy

Emanuele Santinelli

La mia idea di ginnastica posturale prevede:

un allungamento globale delle catene miofasciali

un miglioramento dell’ equilibrio

una corretta respirazione

una percezione della postura statica

la tonificazione muscolare

Inserire la Ginnastica Posturale nel proprio stile di vita è importante, per migliorare e mantenere il proprio stato di salute.

Guarda gli orari disponibili e i prezzi dei miei corsi di gruppo e individuali.

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Se continui a fare quello che hai sempre fatto, continuerai ad ottenere ciò che hai sempre avuto.
WARREN G. BENNIs
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