Riequilibrio Posturale Firenze
Metodo PANCAFIT®
Il Metodo Raggi® è una tecnica di riequilibrio posturale ad approccio globale, che considera la persona nella sua interezza: corpo, sistema muscolo-fasciale, respirazione e vissuti personali.
Perché scegliere questo metodo ?
Il Metodo Raggi® è una tecnica di riequilibrio posturale ad approccio globale, che considera la persona nella sua interezza: corpo, sistema muscolo-fasciale, respirazione e vissuti personali.
Non si limita a trattare il sintomo (il dolore), ma cerca la causa che ha portato a squilibri, compensazioni e rigidità.
Agisce su catene muscolari, fasciali, neurologiche e connettivali
Favorisce l’allungamento globale senza compensi
Implica anche un lavoro sul diaframma, considerato un “regista” della postura
Integra elementi fisici, emozionali e di storia personale
Raggi Method®
“Quando la tecnica dell’allungamento globale decompensato e la respirazione diaframmatica vengono applicate correttamente, le reazioni del corpo emergono liberamente”
dott. emanuele santinelli - chinesiologo
Come funziona: il percorso personalizzato
Analisi iniziale approfondita
Raccolta della storia personale: traumi, interventi, cicatrici, abitudini posturali, aspetti emotivi, ecc.
Test e valutazioni posturali per capire gli schemi di compenso.Elaborazione del piano
Definiamo insieme gli obiettivi e le aree di intervento.
Scelta delle posture e delle tecniche più adatte (anche con l’ausilio dell’attrezzo Pancafit® quando previsto).Esecuzione delle posture decompensate
Con supervisione del professionista, si eseguono posture specifiche volte ad allungare e riequilibrare.
Particolare attenzione al respiro e al rilascio delle tensioni profonde.Verifica e adattamento
Monitoraggio dei miglioramenti, aggiustamenti nel piano, esercizi di mantenimento.
A chi è rivolto
Questo metodo può portare beneficio a molteplici situazioni, tra cui:
Dolori cervicali, dorsali, lombari
Lombosciatalgie, nervi compressi, ernie / protrusioni
Tendiniti, epicondiliti, tunnel carpale
Artrosi, rigidità articolari
Squilibri posturali (ipercifosi, iperlordosi, scoliosi)
Problemi respiratori o diaframmatici
Chi vuole migliorare la propria performance sportiva
Persone desiderose di mantenere o migliorare il proprio benessere globale
dott. emanuele santinelli - chinesiologo
Benefici attesi
Maggiore elasticità muscolare
Riduzione della tensione e rigidità articolare
Migliore assetto posturale e allineamento corporeo
Respirazione più libera e profonda
Maggiore circolazione e ossigenazione tissutale
Diminuzione del dolore e dei sintomi correlati
Maggiore consapevolezza corporea
in studio a firenze
Modalità e frequenza
Le sedute possono essere individuali
La durata tipica di una seduta: 45-60 minuti
Frequenza consigliata iniziale: 1 volta a settimana
Successivamente percorsi di mantenimento
Firenze - Studio clematis
Basta una lezione a settimana !
UNA VALIDA SOLUZIONE
Se hai poco tempo e poca costanza, sarai motivato a continuare e migliorare.
IDEALE PER IMPARARE
Imparerai ad eseguire in maniera corretta i tuoi esercizi personalizzati
MIGLIORA LA TUA VITA
Migliorare la propria postura significa migliorare la qualità di vita e prevenire i dolori.
